About Me
Mi alzo presto.
Mangio troppi dolci.
Sono timida, ma non si vede.
Sogno di giorno, e non di notte.
Ho la schiena che fa i capricci ma me ne occupo poco.
Danzo, scrivo e immagino tutti i giorni.
Mi dicono che ho troppa energia. Ma la sera alle 9.00 fatico a stare sveglia.
Vivo al mare, lavoro in città.
Adoro l’arte e la filosofia.
Sono ariete ascendente ariete. Ma ho il mondo interno di un pesci.
Amo la chiarezza.
Non amo i ‘guru’ e tantomeno quelli che mi vogliono aggiustare.
Non prometto niente.
Mi piace creare spazi dove ognuno è libero di esplorare.
Di crollare, di sentirsi da Dio, di stare solo, di stare appiccicato, di danzare tanto o pochissimo.
Spazi dove ognuno è libero di aprirsi o di chiudersi, di urlare o di stare zitto, di essere triste o entrare in estasi.
Non ce la faccio sempre, ma ci provo ogni volta.
Quando non danzo scrivo.
Insegno 5Ritmi e Soul Motion, tengo classi, laboratori e seminari, e 10 anni fa, con Nishta Prem, ho fondato ConsciousDanceItaly, uno spazio per far crescere la cultura della danza consapevole in Italia e formare i futuri insegnanti di Soul Motion.
Classi
Day Lab
Workshop e Retreat
I 5Ritmi® sono una pratica di meditazione in movimento creata negli Stati Uniti da Gabrielle Roth e diffusi in tutto il mondo.
Il principio fondamentale di questa pratica è che se metti il corpo in movimento, la mente guarisce. Più ci affidiamo al corpo, e più si riattivano la sua saggezza, la sua intuizione, e la sua verità, perché a differenza della mente, il corpo non mente mai.
Fluire, staccato, caos, lirico e quiete formano un’onda. E ogni onda ci permette sentire, esprimerci, lasciar andare, trasformare, stare e soprattutto di tornare a casa nel nostro corpo.
Soul Motion è una pratica di Conscious Dance creata negli Stati Uniti circa 20 anni fa da Vincent Martinez Grieco.
È una pratica somatica e spirituale che ci permette di metterci all’ascolto, di entrare in relazione con l’altro, con gli altri e con tutto ciò è più grande di noi e che ci include.
I’m one. I’m one with. I’m one with a all. I’m one with all one.
Muoviamo quello che c’è nel corpo senza forzarlo in nessuna direzione precisa.
Ogni viaggio di Soul Motion è un pezzo di viaggio dentro la nostra vita.
Listen and Move
Per ogni evento creo delle playlist per facilitare il movimento.
Ognuna è diversa perché diversi sono i temi.
Sul mio canale Mixcloud trovate playlist ready to use.
Potete usarle per danzare da casa, tenervi compagnia in viaggio, andare a correre.
Giuliana Paganin
Margherita Paolazzi
Paola Brusa
Ogni volta che scelgo lei faccio spazio al caos, non devo aderire a nessun condizionamento, non devo essere niente, esisto e basta. Ogni volta che scelgo lei, faccio un passo verso di me”.
